У многих детей болят ноги по ночам, и не дают им спать. Дети плачут и жалуются на крутящие боли в ногах, или на боль, похожую на растяжение сухожилий. Это наблюдается в возрасте от 3 до 10 лет, а иногда и дольше – вплоть до окончания школы.
Медицина это явление объясняет тем, что во время роста ребёнка, ноги его растут быстрее всего остального тела. Кости растут быстро, а мышцы не успевают за ними. Получается, что мышцы получают растяжение, поэтому и болят. В связи с этим подобные боли называют ростовыми.
По ночам болят ноги у ребенка из-за того, что обменные процессы, активно происходящие днём, ближе ко сну снижают свою интенсивность. Понижается тонус сосудов и скорость кровотока, поэтому растущие конечности и болят.
Чаще всего боли наблюдаются под коленом или в области коленной чашечки, в области голеностопного сустава, иногда может болеть в области пальцев ног.
Причины болей в ногах ребёнка
Прежде всего, надо показать ребёнка врачу. Очень часто случается, что ноги у ребёнка болят по причине некоторых заболеваний.
Причиной может быть плоскостопие или сколиоз. Боль может быть связана и с болезнями спины, при которых нагрузка распределяется по телу неправильно, переходя на голени и колени. В таком случае нужно лечение у хирурга, чтобы вылечить основную болезнь.
Иногда причиной боли в ногах может быть простуда, грипп или ангина, заболевание аденоидов или тонзиллит.
Часто травма ноги (или ног) мучает болью не только по ночам, но и днём.
Надо изучить общее состояние ребёнка: температуру, аппетит, нет ли нарушений стула, кариеса, каков общий тонус организма и т. д.
Потребуется сделать соответствующие анализы и исследования. Так как в человеческом организме всё взаимосвязано.
Иногда боль в ногах ребёнка – это ответ на многие заболевания: диабет, проблемы со щитовидной железой, болезни почек и надпочечников, заболевания крови, сердца, артриты и другие.
Нарушение минерализации костей или солевого обмена в организме также могут быть причинами боли в ногах ребёнка.
Как помочь ребёнку
Когда ребёнок ночью заплакал и пожаловался на боль в ногах, достаточно бывает их просто растереть или помассировать. Ребёнок успокоится, боль утихнет, и наступит спокойный сон.
Иногда можно забинтовать ребёнку голени эластичным бинтом. Только не очень туго, чтобы ноги не стали холодными. Если нет под рукой эластичного бинта, некоторые мамы перевязывают детям ноги шарфом или платком.
Также можно натереть ноги согревающими мазями (не сильными специфическими, а безрецептурными) или спиртовыми настойками.
Надо внимательно прислушиваться к ребёнку и наблюдать за ним днём и ночью.
Обувь для ребёнка должна быть удобной, соответствовать размеру, и быть на твёрдой подошве. Постоянно носить кроссовки не рекомендуется.