Category: Здоровье

0

Домашний уход за ногами

Многим женщинам приходится целыми днями находиться на ногах – с утра и до вечера: работа, домашние хлопоты, походы по магазинам и так далее. Хорошо, если у кого сидячая работа, то в течение рабочего дня...

Первая помощь при укусах насекомых 0

Первая помощь при укусах насекомых

Летом, во время пикника или отдыха на природе, часто нам портят настроение неприятные вещи – укусы комаров и других кровососущих насекомых. Кроме того, что эти укусы неприятны, они ещё и опасны. Маленькие прыщики, вскакивающие...

Как правильно загорать на солнце 0

Как правильно загорать на солнце

Все любят загорать, подставляя своё любимое тело ласковым лучам летнего солнышка. Ну, может быть, сам процесс загорания, когда заставляешь себя лежать на солнце, любят далеко не все, так как это бывает иногда довольно скучно…...

0

Как накачать мышцы ног

Чтобы ваши ноги выглядели красивыми, стройными и подтянутыми, существуют простые упражнения для того, чтобы накачать мышцы ног. Выполняя эти упражнения через 1 час после еды, с периодичностью 3-4 раза в неделю, вы уже через...

0

Растяжение мышц ноги – лечение

Растяжение мышц ноги чаще всего происходит во время спортивных тренировок и иногда в быту – при быстрой ходьбе, прыжке, беге или переноске тяжестей. Причиной растяжения могут быть или не разогретые мышцы, или неправильное выполнение...

Очищение кишечника. Молочно-сухарная диета 0

Очищение кишечника. Молочно-сухарная диета

Нижеописанный курс молочно-сухарной диеты является частью эффективной оздоровительной программы автрийского врача Ф. К. Майера. Эта программа направлена на решение целого ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищения и детоксикации организма, омоложения. Полный или частичный курс по...

Лишний вес 0

Лишний вес — признак заболеваний

Мы привыкли читать, что лишний вес означает невоздержанность человека в еде. Однако это не совсем верно, лишний вес может появиться у любого человека, даже у того, кто правильно питается и ведет здоровый образ жизни....

Боль в коленном суставе 0

Боль в коленном суставе. Причины и профилактика

Что и говорить, нагрузка на ноги в течение всей нашей жизни очень большая, риск получить какое-либо заболевание, тоже очень высок. Болезни сосудов, кожи и суставов, различные травмы — вот неполный перечень проблем, которые подстерегают...

стрессотерапия 0

Что такое стрессотерапия и от чего ею лечат

Как часто мы слышим выражение: «Тебе не помешало бы встряхнуться», а ведь стрессотерапия представляет собой, как раз лечение стрессом. Звучит абсурдно?! Понятие «стресс» появилось в ХХ веке, и ввел его канадский ученый Ганс Селье....

Обливание ног от уровня колена 0

Обливание ног от уровня колена

Обливание ног холодной водой от уровня колена способствует снижению кровяного давления, предупреждает различные сосудистые нарушения, снимает застойные явления в ногах, оказывает успокаивающее действие. Обливание ног холодной водой — эффективная закаливающая процедура. Обливание ног от...

Напар из лекарственных растений 0

Напар из лекарственных растений — эффективное народное средство

Напары из лекарственных растений и трав  с древности использовались в народной медицине. Существует много видов напаров и рецептов их приготовления. Самые распространенные напары — из лекарственных трав и сенной напар (напар из сенной трухи)....