Растяжение мышц ноги, первая помощь и лечение
Растяжение мышц ноги чаще всего происходит во время спортивных тренировок и иногда в быту – при быстрой ходьбе, прыжке, беге или переноске тяжестей. Причиной растяжения могут быть или неразогретые мышцы, или неправильное выполнение упражнений (часто бывает у атлетов, переоценивших свои