Календарь Великого поста 2012 по дням для печати на принтере

Великий пост начнется сразу после Масленицы — замечательного праздника проводов зимы. Поев блинов и попрощавшись с холодом, начнем строить планы на будущее, мечтать о весне. Великий пост в это время очень кстати. Начало весны — это очень хорошее время для очищения души и тела. Любой человек может использовать во благо себе эту христианскую традицию.

Я тоже попробую придерживаться поста. Конечно, в более легкой форме, чем соблюдают его служители церкви и монахи. Это их обязанность, это их привилегия.

Современный же человек может на основе церковного устава трапезы в Великий пост составить свою персональную программу оздоровления и к Пасхе привести в порядок свое отяжелевшее за зиму тело. Кроме потери веса с помощью соблюдения принципов поста можно освободить организм от токсинов, всякого рода отравы-химии, которой сейчас полно в продуктах.

Подробный Календарь Великого поста на каждый день и основные правила питания описаны в опубликованной ранее статье Календарь Великого поста 2012.

Этот календарь сделан на основе нескольких церковных уставов. Так как в разных монастырях были разные правила — где-то строже, где-то мягче, — эти расхождения нашли отражение в нашем календаре. Но нужно помнить, что мирянам, а особенно нездоровым, пожилым людям, людям, занимающимся физическим трудом, детям, беременным женщинам и кормящим матерям, разрешаются в разумных пределах отступления от канона. Каждый должен для себя определить, насколько строго и близко к церковному правилу он будет поститься. В любом случае, мы знаем, что на наш организм положительно повлияют разгрузочные дни в дни строгого поста, употребление в пищу сырых фруктов и овощей, умеренность в еде.

Если правильно подойти, то за время поста можно очень хорошо оздоровиться  очиститься. Здесь главное, не переусердствовать, чтобы не навредить себе. Продумайте рацион в соответствии со своими желаниями, возможностями и здоровьем, освойте новые вкусные блюда из растительной пищи.

Если вы все-таки решите придерживаться поста достаточно строго, проконсультируйтесь с врачом, обсудите с ним свой рацион, получите рекомендации о дополнительной подпитке организма минералами и витаминами.

Напомним основные положения:

— питаться очень умеренно, не переедать,

— исключить продукты животного происхождения,

— употреблять малое количество растительных жиров.

Для тех, кто хочет иметь Календарь поста 2012 в печатном (бумажном) варианте, чтобы иметь всегда под рукой на кухне или носить с собой в сумке, мы сделали его в виде картинки. Вы можете скопировать его себе на компьютер, а потом распечатать на любом принтере.

Кликните на картинку, чтобы увеличить. Затем нажмите правой мышкой на картинку, в новом окне выберите «Сохранить изображение, как…», в следующем окне выберите папку на вашем компьютере, нажмите кнопку «Сохранить». Теперь вы можете открыть картинку и распечатать или пользоваться ею, как шпаргалкой, без подключения к интернету.

Если картинка не увеличится при первом клике на неё, то скопируется она все равно в большом размере, достаточном для печати. Просто в вашем браузере нужно еще раз кликнуть на неё в этом новом окне, чтобы увидеть увеличенное изображение.

Календарь Великого поста 2012 по дням

Великий пост 2012. Календарь по дням

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Загрузка...

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *