Tagged: против стресса

Упражнения от стресса 0

Фитнес против стресса

Физические упражнения давно известны, как средство, поднимающее настроение, поэтому вполне логично то, что врачи рекомендуют фитнес для борьбы со стрессом. При физических нагрузках, вырабатывается гормон счастья, поэтому всего 20 минут активных упражнений достаточно для...