Уже давно известно, что вода — самый главный друг нашего здоровья. Чистая питьевая вода поможет очистить наш организм и даже оздоровить! Многие врачи, знаменитые спортсмены и модели, считают, что для сохранения здоровья, сил и красоты, взрослый человек должен выпивать за день полтора-два литра чистой питьевой воды. А с недавних пор из Японии пришел к нам метод лечения многих заболеваний — водная терапия.
Японское Медицинское общество признало успешной терапию водой для улучшения самочувствия и даже лечения некоторых хронических и тяжелых заболеваний, некоторых современных недугов. Водная терапия поможет победить такие болезни:
- головная боль, ломота в теле,
- заболевания сердца, артриты, учащенное сердцебиение,
- эпилепсия, лишний вес,
- бронхиальная астма, туберкулез,
- менингит, болезни почек и мочевого пузыря,
- рвота, гастрит,
- диарея, геморрой,
- сахарный диабет, запоры,
- заболевания глаз, матки,
- рак, нарушение менструального цикла,
- ЛОР заболевания.
Методика эта проста и безвредна, поэтому каждый может ее попробовать. заключается она в том, что каждое утро на голодный желудок надо выпивать 4 стакана (по 160 мл) чистой питьевой воды, т. е. 640 мл.
Подробное описание методики
Утром, как только вы проснулись, выпейте 4 стакана воды по 160 мл. Вода не должна быть холодной или горячей. Лучше, чтобы вода была теплой.
Ничего не пейте и не принимайте пищу в течении 45 минут. Почистите зубы, умойтесь или примите душ. Займите себя на эти 45 минут.
Через 45 минут можете пить и есть как обычно… Конечно, желательно, чтобы с началом водной терапии, вы перешли на правильное питание, активизировали свой образ жизни. Тогда и результаты лечения водой почувствуются раньше.
В течении 2 часов после любого приема пищи (завтрака, обеда или ужина), не употребляйте пищу и ничего не пейте. Между всеми приемами пищи, перекусами, чаепитиями старайтесь сохранять двухчасовые перерывы. В течение дня пейте побольше воды.
Постарайтесь ограничить кофе до одной чашки в день, исключите из рациона слишком жирную пищу. Увеличьте физическую активность, больше гуляйте на свежем воздухе, не переутомляйтесь. При соблюдении этих простых правил благотворное влияние водной терапии на организм только увеличится. Да и вообще здоровый образ жизни еще никому не помешал.
Если вам трудно сразу выпивать 4 стакана воды, начните с меньшего количества и постепенно увеличивайте количество воды до необходимого. Пожилым людям, людям с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями лучше посоветоваться со своим лечащим врачом перед началом применения данной методики.
Японское Медицинское Общество утверждает, что данный метод лечения исцеляет и пропагандирует здоровый образ жизни.
Сроки водной терапии
Примерное количество дней лечения, необходимых для лечения/контроля /профилактики некоторых заболеваний:
- повышение кровяного давления — 30 дней
- болезни желудочно-кишечного тракта — 10 дней
- диабет — 30 дней
- запоры — 180 дней
- туберкулез — 90 дней
- больные артритом могут придерживаться вышеупомянутого лечения только 3 дня в течении первой недели, а начиная со строй недели — каждый день.
Этот метод лечения не имеет побочных эффектов, однако в начале лечения, возможно, вам придется чаще ходить в туалет.
Японское Медицинское Общество рекомендует сделать эту процедуру постоянной и привычной частью нашей повседневной жизни.
Японцы говорят «Пейте воду и оставайтесь здоровыми и активными»
Источник: Reported by a Japanese Medical Society
Отзывы о методике
Ниже приведем несколько отзывов от людей, которые попробовали применить метод лечения водой на практике.
«Пила неделю. Правда, по 2 полных стакана, это не 600, а 500 г. Вода очень теплая, но не горячая (тоже где-то в разъяснениях нашла, что холодная не подходит). Пить маленькими глотками обязательно! Это приводит к одновременной эвакуации воды из желудка в кишечник и усилению перистальтики. Проверено! Выражается, прошу прощения за натурализм, в бурлении в животе.
Для страждущих запорами хочу отметить положительное действие этого пития, но очень мягкое, не сиюминутное, слава Богу.
Это первый плюс. Второй- наплыв энергии, настроение приподнятое. Третий- похудела на неделю на 1, 5 кг, хотя это не было целью моего эксперимента (я весила 61,5, стала 60). Четвертый- перестал болеть плечевой сустав (мучил до этого пару месяцев). Пока все. Эксперимент продолжаю. Предлагаю присоединиться последователям.»
«По ходу эксперимента, хотя нет, это все-таки лечение, причем очень несложное, выяснила следующее: выше я писала, что для исключения проблем с поисками туалета по пути на работу, советуют пить воду часа в 4 утра и досыпать.
Попробовала пару раз. Оба случая вылились в буквальном смысле в отеках под глазами. Т. е. я поняла, что выпив сразу 600 г воды, ложиться горизонтально нельзя. Во всяком случае мне… После приема воды нужно обязательно находиться в вертикальном положении- сидеть, стоять, тогда жидкость в тканях лица не застаивается.
Из положительных результатов отмечу еще утреннюю бодрость (обычно я утром очень медленно раскачиваюсь, «сова» по натуре) и уменьшение боли в пояснице (есть такая проблема, особенно летом, в сезон садовых работ).»
Данная информация взята из разных, в том числе из иностранных источников, поэтому вам следует предварительно проконсультироваться со своим врачом, для принятия каких-либо решений по приему воды по утрам в больших количествах.