Иногда утренний подъем требует неимоверных усилий. Правильный завтрак поможет легко покинуть проснуться, повысит жизненный тонус и зарядит энергией на весь день. Предлагаем Вам 10 рецептов самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо». 1. Овсянка с черникой и миндалем.
Сегодня люди все чаще задумываются о своем здоровье. Избыточный вес — одна из самых насущных и распространенных проблем современного общества. Это является предпосылкой ко многим опасным недугам, например, диабету, артриту, коронарной сердечной недостаточности, импотенции, атеросклерозу и еще многим серьезным заболеваниям.
Очень часто люди склонны винить в своей бессоннице все что угодно, начиная от неудобного матраса и заканчивая проблемами на работе. Наверняка, мало кто знает, что бессонницу может вызывать неправильное питание. Может ли сытный ужин лишить сна? Да, однозначно! Что надо есть,
Нижеописанный курс молочно-сухарной диеты является частью эффективной оздоровительной программы австрийского врача Ф. К. Майера. Эта программа направлена на решение целого ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищения и детоксикации организма, омоложения. Полный или частичный курс по методу д-ра Ф. К. Майера необходимо